Voor coaches
De D+ Methode
met je groep
Doelsterk is gratis en werkt net zo goed met een team als met één sporter. Eén gedeelde taal, een scan die ieders blinde vlek laat zien, en werkbladen die je zo in een sessie gebruikt.
De D+ Methode
Waarom het werkt in een groep
Eén taal voor je hele team
Diagnose, Doelformulering, Doen, Doorzetten: vier woorden die iedereen in je groep gaat begrijpen.
Een team groeit sneller als iedereen dezelfde taal spreekt. Zodra vragen als waar sta je nu en wat is je doel gemeengoed zijn, hoef je het kader niet elke keer opnieuw uit te leggen. Een speler die zegt dat hij vastloopt op doorzetten, weet meteen waar het gesprek over gaat.
De methode is geen programma dat je oplegt. Het is een lens die je deelt. Jij houdt de richting, je groep krijgt woorden voor wat er speelt. Dat maakt feedback korter en gesprekken scherper.
Stap 1
Doe de zelfscan met je groep
Laat elke sporter de zelfscan doen: twintig vragen, direct resultaat. Iedereen ziet zijn sterkste en zwakste D-fase, plus een concrete vervolgstap met een artikel en een werkblad. Geen account, niets wordt opgeslagen.
Voor jou levert dat een beeld op van de groep. Mist de helft het op Doorzetten? Dan ligt daar je teambrede thema. Scoort iedereen laag op Diagnose? Dan is zelfkennis het eerste waar je aan werkt. Zo coach je gericht in plaats van op gevoel.
Wil je snel een beeld van de groep als geheel? Doe de team-scan: dezelfde twintig vragen, maar dan over je team. Je ziet direct op welke pijler de groep sterk staat en waar één ingreep het meeste oplevert.
Doe zelf ook de coach-scan. Die kijkt naar jouw eigen praktijk: hoe je stuurt, ruimte geeft en volhoudt. Een groep voelt feilloos aan of de coach doet wat hij vraagt.
Stap 2
Zet de werkbladen in tijdens een sessie
De werkbladen zijn invulbaar en gratis. Print ze of laat ze digitaal invullen, aan het begin van een seizoen, na een nederlaag, of bij een evaluatiegesprek. Ze maken het abstracte concreet.
Een werkblad stelt de vraag die jij anders zelf had moeten bedenken, en dwingt een speler om iets op papier te zetten in plaats van vaag te blijven. Dat geeft jullie iets om samen naar te kijken, los van de waan van de dag.
De aanpak
De D+ Methode in vier stappen
Je doorloopt de cyclus steeds opnieuw, met je groep net zo goed als alleen.
D1
Diagnose
Waar staat je sporter nu, helder gezien? Niet wat hij hoopt, maar wat hij ziet.
D2
Doelformulering
Een doel dat van binnenuit trekt, passend bij waar iemand staat.
D3
Doen
Welke kleine stap past bij dit moment? Ruimte geven zonder los te laten.
D4
Doorzetten
Volhouden als de motivatie wegvalt. Dat bouw je samen.
Start met je team
Of direct
Pak de werkbladen
Vier invulbare PDF-werkbladen voor je sessies. Geen account nodig.
Bekijken →
